Добрый день!
1 три факта:
-в анализах можно ориентироваться самой ( без медицинского образования),
- детокс не так уж сложно,
- грамотное сопровождение врача может быть в онлайн!👍
2 хотела бы как-то системно представить материал, типо блок схемы: если анализ такой, то… принимать это; так обывателю будет, мне кажется, практичнее.
Еще более равномерно распределить материал на занятиях: когда Антонина вела- очень много информации ( спасибо большое), но сложно было усвоить сразу столько. В чате пыталась следить за сообщениями, но каждый спрашивает про свое- терялась, нужно ли мне это. Возможно что-то важное из-за этого пропустила.(
В анонсе еще была информация поо анти- паразитарные действия. Жаль, что не было. Был запрос на это.
Особо хочу отметить 4-е занятие! Больше всего понравилось: информация была доступно изложена и понятно.👍❤️🌹
3. Изменения прошли точно.
Сначала на детоксе ( хоть я его и не строго соблюдала, не исключив кисломолочные продукты) вес начал уходить- за 2 недели 2 кг, это хорошо, легче себя чувствовала. Хотя сначала было непонимание, что кушать вообще можно.) В середине второй недели улучшился цвет лица- выровнялся тон. Со стулом процесс не особо наладился, хотя наметилась тенденция к улучшению. К концу второй недели люди стали замечать, что я замедлилась), подтормаживать начала). И действительно наблюдала, что появились симптомы с учащением дыхания при физической нагрузке.
Тут подоспел день рождения), и мне пришлось выйти из детокса достаточно быстро. Неправильно, но как уже сложилось.
По итогу вес вернулся на круги своя за 3 дня, и несколько дней прямо разбирало чувство голода, все время хотелось кушать. Старалась употреблять полезные продукты, но ела часто. Стул тоже вернулся к прежнему состоянию, нерегулярно.
По поводу кофе интересно было наблюдать, что в один день выпила чашку, а на следующий поняла, что хочу опять цикорий!)) теперь просто слушаю свой организм, что хочет.😃
После лекции про витамины задумалась о приоритетах. Наверное железо нужно в первую очередь, смущает его воздействие на стул.
С продуктом алое знакома, пила курсом, никакого эффекта не отметила.
По итогу: благодарю организаторов курса, Антонину, Рустама за знания о нашем организме! 👍🙏❤️ и раз мы пришли и попали на этот курс, то они точно нам пригодятся!🤗
Благодарю всех участников группы за поле, в котором было точно легче проходить детокс!😁

Здравствуйте! Мой отзыв о курсе- оооочень много полезной информации, далеко не все запомнила с первого раза. Хочу ещё на раз все переслушать, поэтому хорошо, что есть время и доступ к материалам на пол года. Есть над чем задуматься, планирую плавно перевести питание на более здоровый вариант. По результатам пока не могу ничего сказать, т.к. сейчас терапия по ЖКТ, выписанная доктором аюрведы. Пытаюсь это все собрать в единую, подходящую именно для меня систему питания. @Saveleva_Antonina_Anatolievna и @rustanath огромная вам благодарность за то, что так щедро делитесь опытом и знаниями! ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

Хочу выразить огромную благодарность за курс по нутрициологии!
Курс очень информативный, структурированный, а главное результативный.
1. По объему знаний было похоже, что за такой короткий срок загрузили, как в матрице институций курс по прикладной медицине.
2. Для себя решила очень много насущных вопросов, касающихся не только моего здоровья, но и здоровья всей семьи. Благо от этих знаний для мам просто бесценно. Стала понимать, как можно отрегулировать некоторые беспокойства в отношении детей самостоятельно, и как диагностировать заранее проблему, чтобы вовремя обратиться с малышом к врачу.
3. Получилось полностью отказаться от сахара.
4. Снизить вес на 4 кг
5. Ушла сухость кожи и проявления отопического дерматита.
6. Стала более активной, лучше высыпаюсь. Вставать пока трудновато, но разница чувствуется до и после.
Спасибо огромное Рустам и Антонина, за благо, которое вы несете этому миру!❤️🌸

Добрый вечер! Благодарю за курс, очень понравилась четкость и структурность изложения, узнала много нового и ценного для себя по питанию, появилась мотивация заняться здоровьем. Только благодаря курсу я наконец-то сдала анализы)
Стала лучше себя чувствовать, более полезно питаться, меньше вздутия в кишечнике.

Хочу оставить отзыв спустя время после прохождения курса. Очень рада, что пришла на программу, потому что именно благодаря курсу я прояснила для себя состояние своего организма, прошла обследования и начала принимать подходящие мне бады, скорректировала питание. Как итог: намного быстрее высыпаюсь, намного меньше устаю и в целом состояние более бодрое и энергичное! Благодарю Антонину и Рустама!❤️🙏

Антонина и Рустам, выражаю большую Благодарность за курс "Домашний нутрициолог". Очень много полезной, нужной и ценной информации. Начиная с анализов, детокса и заканчивая витаминами. Важно что говорилось и о духовном аспекте, ведь душа и тело едины, и должны прорабатываться и исцеляться вместе, как единое целое. Информация изложена ясно, четко, без лишней "воды". Конечно вся информация не усвоилась сразу. Нужно будет переслушать и сделать заметки. Мы научились разбираться в анализах, в процессах проходящих в организме, в последовательности ухода за организмом. Много говорили что нужно очищать организм, но ранее не понимала, что витамины без очищения организма не усваиваются. Очень важная информация по Бадам, ведь сейчас так много фирм и сложно разобраться, что несет пользу, а что вред. Да хотелось бы конечно в избранное себе оставлять информацию. Ведь она может пригодится в любое время. Очень было бы хорошо, чтобы были записаны презентации т.к. не все успеваешь фиксировать и записывать. В целом курс очень нужный, своевременный т.к. скоро весна и нам нужен чистый и энергичный организм. Еще раз выражаю свою Благодарность за курс и в обязательном порядке рекомендую всем, кто не равнодушен к своему организму и хочет быть здоров и энергичен🙏🙏🙏🙏🙏. Я тоже стараюсь отказываться от сладкого. Пристрастилась пить кипяточек, теперь холодную воду даже не хочется пить. Стараюсь питаться полезной пищей. Изучаю курс, который Антонина прописала. Много бадов про которые я даже не слышала. Курс действительно стал толчком для здоровой жизни!!! Благодарю Рустама и Антонину за волшебный курс и волшебный "пендель" к здоровому образу жизни!!! Все крепкого здоровья и гармонии в душе!!!!

Рустам и Антонина! Благодарю Вас за курс! В первую очередь, лично для меня он был вдохновляющим и мотивирующим. Так же, относясь до курса с некоторым недоверием к нутрициологии, я пошла с целью поглубже окунуться в эту тему, что бы развеять свои сомнения. Вам это удалось!
Курс информативный, доступный, поддерживающих. Вынесла много полезных открытий, в первую очередь про себя, свои особенности. На основании анализов, увидела над чем нужно работать и уже есть результат: новые привычки в питании, новые рецепты, продукты и осознанное отношение ко всему этому. Результат в теле: минус 3 кг из зоны спасательного круга( надела юбку, которую месяц назад категорично отложила на отдачу).
Из минусов : хотелось бы отсканировать многие фото, но не было возможности.
Из пожеланий : здоровья организаторам и всем участникам😊

Всем доброго дня. Выражаю благодарность Рустаму и Антонине за очень Информативный курс «Домашний нутрициолог» Про нутрициологию раньше слышала, но особо не интересовалась. На кус пошла чтобы разобраться с вопросом ЖКТ - т.к. осенью было очередное обострение гастрита. В процессе изучения поняла. что можно при помощи нутрициологии решить много других важных для меня запросов таких как: откуда взять силы и энергию, как улучшить сон, как сделать кожу увлажненной. Я стала более внимательно относиться к потребностям своего организма, лучше его понимать, и очень радует. что наш организм способен самоисцеляться и восстанавливаться если только мы ему в этом помогаем. В очередной раз для себя убедилась также в важности Психологического здоровья и взаимосвязи психики и физики организма. Для себя сделала вывод что оч. Важно работать со стрессом иначе даже при хорошем питании стресс/напряжение/ внутренняя неудовлетворенность собой сводят на минимум все наши усилия. Сердечно благодарю за этот курс. В процессе прохождения курса мне было сложно составлять себе меню на день, поэтому хотела бы предложить организаторам разработать в помощь такую брошюру «Меню на неделю» : 7 вариантов сбалансированных завтраков, обедов и ужинов с рецептами – понятно, что много чего можно найти в интернете, но ты не понимаешь на сколько это сбалансировано, а получить информацию от специалиста, которому доверяешь намного ценнее.

Хочу выразить огромную благодарность нашим учителям, Антонине и Рустаму, за такой целительный, глубокий и вдохновляющий курс
Я была нерадивым учеником. То голова кружилась, то сахара хотелось, нервный срыв, но не смотря на всё сопротивление, я дошла до финала. Я не чувствовала себя брошенной со своими проблемами, на помощь всегда приходили наставники. Была мощная поддержка как психологическая, так и медицинская. Низкий вам поклон и процветания в вашей деятельности. С удовольствием приду на следующие мероприятия

Рустам и Антонина, благодарю вас за целительный курс! Всё четко, понятно, информация доступная и легко ложится. Очень внимательное и чуткое отношение к каждому участнику. На все наши вопросы даны ответы! Раньше я много слушала и слышала о здоровом питании, но этот курс иной. Только пройдя его я научилась понимать как работает организм и как ему нужно помогать. Благодарю за курс который дает старт в новую здоровую жизнь❤️

Здравствуйте все)
После детокса похудела, заметно для других, прибавилось сил, но хотелось бы больше. Была на Домбае, там чувствовала себя прекрасно, спустилась вниз, и как-то не так здорово. По приезду упало давление, дня два сил не было ваабще. ) Принимаю Д, лецитин, пробиотики и пребиотики. Изменила питание, ставлю цель в первую голову наладить работу ЖКТ. В общем, вперёд, к более качественной жизни)
Спасибо ещё много раз Рустаму и Антонине