Добрый день!
1 три факта:
-в анализах можно ориентироваться самой ( без медицинского образования),
- детокс не так уж сложно,
- грамотное сопровождение врача может быть в онлайн!👍
2 хотела бы как-то системно представить материал, типо блок схемы: если анализ такой, то… принимать это; так обывателю будет, мне кажется, практичнее.
Еще более равномерно распределить материал на занятиях: когда Антонина вела- очень много информации ( спасибо большое), но сложно было усвоить сразу столько. В чате пыталась следить за сообщениями, но каждый спрашивает про свое- терялась, нужно ли мне это. Возможно что-то важное из-за этого пропустила.(
В анонсе еще была информация поо анти- паразитарные действия. Жаль, что не было. Был запрос на это.
Особо хочу отметить 4-е занятие! Больше всего понравилось: информация была доступно изложена и понятно.👍❤️🌹
3. Изменения прошли точно.
Сначала на детоксе ( хоть я его и не строго соблюдала, не исключив кисломолочные продукты) вес начал уходить- за 2 недели 2 кг, это хорошо, легче себя чувствовала. Хотя сначала было непонимание, что кушать вообще можно.) В середине второй недели улучшился цвет лица- выровнялся тон. Со стулом процесс не особо наладился, хотя наметилась тенденция к улучшению. К концу второй недели люди стали замечать, что я замедлилась), подтормаживать начала). И действительно наблюдала, что появились симптомы с учащением дыхания при физической нагрузке.
Тут подоспел день рождения), и мне пришлось выйти из детокса достаточно быстро. Неправильно, но как уже сложилось.
По итогу вес вернулся на круги своя за 3 дня, и несколько дней прямо разбирало чувство голода, все время хотелось кушать. Старалась употреблять полезные продукты, но ела часто. Стул тоже вернулся к прежнему состоянию, нерегулярно.
По поводу кофе интересно было наблюдать, что в один день выпила чашку, а на следующий поняла, что хочу опять цикорий!)) теперь просто слушаю свой организм, что хочет.😃
После лекции про витамины задумалась о приоритетах. Наверное железо нужно в первую очередь, смущает его воздействие на стул.
С продуктом алое знакома, пила курсом, никакого эффекта не отметила.
По итогу: благодарю организаторов курса, Антонину, Рустама за знания о нашем организме! 👍🙏❤️ и раз мы пришли и попали на этот курс, то они точно нам пригодятся!🤗
Благодарю всех участников группы за поле, в котором было точно легче проходить детокс!😁